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房间整洁的人 工作能力强

[ 作者:司文彬 | 日期:2019年10月10日 | 浏览次]


“告别陋习,拥抱文明”主题征文优秀作品展

为深入践行“从细节做起,朝幸福进发”企业文化理念,进一步提高员工的文明意识,促进员工养成良好的生活、工作习惯,营造健康舒适的生活环境,近期,公司团委举办了“告别陋习,拥抱文明”征文活动,现对部分优秀征文进行选登。


我们一般觉得,一个人的工作能力高低,主要是天分、努力程度这些因素形成的。最近读了一本书《意志力》,作者说,好的生活习惯也可以提高工作能力。

你可能会说,应该是那些不注重生活细节的人,才更容易成功吧,因为这样他们就把注意力放在更高效的事情上了啊。还真不是这样。研究者做过一项实验,测试两组人的意志力水平。其中一组在杂乱的房间里答题,另一组在整洁的房间里答题。结果发现,整洁房间里的那组,意志力分数明显高于另一组。也就是说,思考环境会通过微妙的方式影响人的意志力,在环境整洁方面有良好习惯的人,自律水平会更高。更关键的是,这种生活中形成的自律能传染,它会扩散到你工作上,所以你房间整洁了,工作效率也会变得更好,自然更容易成功。

无独有偶,《鹦鹉螺》杂志的文章介绍了几个实验,内布拉斯加州大学的心理学教授理查德·米勒给五年级的学生做了一个实验,他们给第一组的学生,贴上了“整洁”的标签,对第二组的学生用口头的方式,要求他们保持整洁,还有第三组学生作为参照组,对他们没有任何要求和暗示。结果,被打上“整洁”标签的学生,表现得最为整洁。如果你想变成你所希望的样子,你就多贴“正向标签”,假装自己很优秀,很努力,很整洁,慢慢地,就养成了好习惯。

肯定有人觉得,注重好习惯有什么用,工作上的事儿,工作看的是最终成果,好习惯也没用啊。事实证明并不是这样。《意志力》这本书里举了一个例子。研究者针对美国年轻教授做了一个调查,考察他们的写作习惯,是喜欢每天写一点,还是先收集资料,最后一起写,最终考察他们的论文质量。结果发现,还是每天写一点的教授论文质量更高。

世上本没有什么优秀,你装得多了,细节攒够了,显得优秀的次数多了,便也真优秀了。所以,坚持养成生活中的好习惯,不仅能理顺你的生活,还对你的学习和工作有很大帮助。(司文彬)





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